Protege-Moi`

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Protege-Moi`Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | следующуюСледующая »


воскресенье, 12 августа 2012 г.
Это один из видов диеты "любимая" Казанова. 21:47:42
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

У меня сегодня первый день,подумала может кто со мной за компанию сядет на нее?Есть желающие?Пусть с завтрашнего дня,но вместе веселее)



Категории: Упражнения. зож, Диета
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
ггг Казанова. 21:38:50
4 эффективных способа борьбы с целлюлитом

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

2)Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели
Противопоказания: варикоз и хронические болезни

3)Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.

4)Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота.


Категории: Упражнения. зож
Прoкoммeнтировaть
рр Казанова. 21:38:04
25 советов, с помощью которых ты очаруешь ВСЕХ :)­

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение.
4.Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)­
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
6.Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
7. Будь увлеченной.
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание.
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей.
10. Больше читай.С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай.Слово «диета» раздражает.
12.Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких.
13. Не повышай голос.
14. Дари подарки.Маленькие и даже самодельные.
15.Волосы, к которым хочется прикоснуться,выгляд­ят как у романтических барышень
16.Одевайся сексуально, но не вульгарно.
17. Не умничай.Раздражает,­ когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19.Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)­
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23.Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24.Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь.


Категории: Упражнения. зож
Прoкoммeнтировaть
трр Казанова. 21:36:28
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА, КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ:

- ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. На первые четыре шага делаем вдох, на следующие четыре – выдох;

- широко расставляем ноги, сгибаем правую ногу, трижды пружинисто наклоняемся к носку левой, прямой ноги. Выполнить по 4-6 наклонов к каждой ноге;

- расставляем ноги, выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и выпячиваем брюшную стенку. Повторить по 6-8 раз в каждую сторону;

- стоим, руки на животе, выполняем пружинистые, по три раза подряд, приседания, руками надавливая на брюшную стенку. Повторить 16-20 раз;

- стоим на одной ноге, другую отводим в сторону, руками придерживаемся за спинку стула, делаем круговые движения ногой по возможности с большой амплитудой сначала в одну, потом в другую сторону. Повторить упражнение каждой ногой по 8-12 раз;

- стоим на носочках, руками придерживаясь за спинку стула, выполняем пружинистые движения, сгибая и, разгибая ноги в голеностопных суставах, в течение 15-20 сек.;

- становимся, прыгаем на двух и на каждой ноге по отдельности в течение 25-30 секунд, заканчивая ходьбой на месте;

- ложимся на спину, сгибаем ноги, садимся, затем, выпрямляя их, дважды наклоняемся вперед, стараясь лицом, коснуться коленей, после чего снова ложимся на спину. Повторить 12-16 раз;

- ложимся, руки на животе, ритмично выпячиваем и втягиваем брюшную стенку, руками надавливая на нее. Повторить 8-12 раз;
- встаем, ноги врозь, отводим руки в стороны и назад, прогибаемся – вдох, затем наклоняемся вперед, руки расслаблены – выдох. Повторяем 3-4 раза и заканчиваем утреннюю гимнастику.


Категории: Упражнения. зож
Прoкoммeнтировaть
ggg Казанова. 21:33:22
40 КГ
Упражнения для стройных ног.
Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
Возьмите стул со спинкой, руками держитесь за спинку стула, а ногами делайте взмах в сторону, вкладывайте силу во взмах, мышцы будут напрягаться. Повторите движения каждой ногой 20 раз.
Проводите свободное время, занимаясь тренировками. Сидя на стуле или диване между колен зажмите мяч, и сжимайте его пока не почувствуйте напряжение в мышцах и ногах. Это упражнение тренирует внутреннюю поверхность бедер.
Физические нагрузки позволяют сделать ноги более красивыми, мышцы бедер и ног эластичными, а походку изящнее.
Лягте на пол, на левый бок, левую руку согните в локте, опираясь на нее. Правую ногу согните в колене, так чтобы под ней оказалась левая. Поднимайте левую ногу 10 раз натягивая носок на себя. Повторите упражнение на другом боку. Повторяйте подъем каждой ноги 10–15 раз.
Лягте на спину, поднимите одну ногу вверх, под прямым углом, вторая нога остается на полу, дотянитесь к поднятой ноге рукой, затем смените ногу. Правой ноги дотроньтесь левой рукой, и наоборот. Лежа на спине, скрестите руки за головой, ноги согните в коленях, и поочередно дотянитесь коленом к плечу. Сделайте упражнение каждой ногой 20 раз.


Категории: Упражнения. зож
Прoкoммeнтировaть
среда, 8 августа 2012 г.
33 Казанова. 21:00:32
печаль

Подкаст myzukaru_09_wild_is_­the_wind.mp3 ( 04:10 / 4.6Mb )
Прoкoммeнтировaть
........ Казанова. 20:27:46
­­

Подкаст 25_17__beskonechnoe_­odinochestvo_zaycevn­et.mp3 ( 03:32 / 6.5Mb )
Прoкoммeнтировaть
Казанова. 20:20:29
Запись только для друзей.
вторник, 7 августа 2012 г.
Казанова. 21:00:55
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Казанова. 18:21:18
Запись только для меня.
Казанова. 18:19:21
Запись только для меня.
Казанова. 18:12:27
Запись только для меня.
Казанова. 18:10:12
Запись только для меня.
99 Казанова. 18:06:42
Итак. 11 августа свадьба.
мне надо найти деньги (
я просто в шоке.
пусть произойдет чудо
в последнее время всё как-то странно
как будто мои глаза застелает пелена, а рассудок покинул меня
Прoкoммeнтировaть
Казанова. 12:40:15
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 4 августа 2012 г.
запомни Казанова. 19:58:17
Что бы совсем не резать - Мама папа, мне надели несоставяшиеся ухожоры вечно пьяные, курящие и без цели в жизни с одной лишь мыслью меня затащить. Я им не интересная как личность, мне не интересны они. У меня есть близкая подруга, которая меня понимает и помогает советами, делом и просто морально. Она заменила мне друзей, молодого человека, подруг. ВЫ учили меян быть с детства честно - поэтому я не хочу скрывать наших с ней очень теплых и близких отношений. У нас нет грязи и всего того что обычно принято думать в такие моменты. Все просто хорошо и не более...и я счастлива.

Категории: Полезная информация
Прoкoммeнтировaть
пятница, 3 августа 2012 г.
на память Казанова. 23:16:25
летом 2010 мы познакомились
с 4 ноября 2010 у нас были отношения.
аж до апреля 2012 мы общаемся по инету.
потом пара встреч
летом 2012 -мы расстались



утром помирились, захотели друг друга еще сильнее
жду вечера,жду выходных.
моя любимая



ОВЦА АХАХ !!111

Категории: На память
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
почему я одинока? Казанова. 23:07:49

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! ВЫ — КАРЬЕРИСТКА
Вы просто -бой баба)))вы молодец)таких как вы мало)вы дружите с мужским полом...и это плюс...)))но иногда отвергаете попытка просто пофлиртовать с вами-ПЛЮС)))вы железная-леди..так держать!!!КАРЬЕРИСТ­КИ-ФЕМИНИСТКИ-ФОРЕВЕ­ЕЕЕ)))))
http://aeterna.qip.­ru/test/result/5070/­

Прoкoммeнтировaть
х) Казанова. 16:21:53
­­
сделанный мной аватар для конкурса,украшает любимую группа вк)
а это приятно х)
Прoкoммeнтировaть
пятница, 27 июля 2012 г.
бесконечное одиночество Казанова. 20:25:43
С чистого листа - душа холоста.
Понемногу теряется смысл каждого дня.
Люди говорят забудь, сердце говорит - помни.
Так и так на душе одиночество по полной.
Снова вечер, снова телефон молчит,
Снова грусть переходит в слезный монолит.
Но вера в лучшее меня не покидает,
А там, дальше как сложится - только Бог знает

­­
как легко быть одиноким в этом мире.


Подкаст 25_17__beskonechnoe_­odinochestvo_zaycevn­et.mp3 ( 03:32 / 6.5Mb )
Прoкoммeнтировaть
Казанова. 16:01:19
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 26 июля 2012 г.
... Казанова. 20:28:10
­­
чувства слишком хрупки


Подкаст LeonaLewisISeeYouOST­Avatar.mp3 ( 04:15 / 5.8Mb )
Прoкoммeнтировaть
вторник, 24 июля 2012 г.
о торговле в храмах и тд Казанова. 19:59:05
1 И когда приблизились к Иерусалиму и пришли в Виффагию к горе Елеонской, тогда Иисус послал двух учеников,
2 сказав им: пойдите в селение, которое прямо перед вами; и тотчас найдете ослицу привязанную и молодого осла с нею; отвязав, приведите ко Мне;
3 и если кто скажет вам что -нибудь, отвечайте, что они надобны Господу; и тотчас пошлет их.
4 Все же сие было, да сбудется реченное через пророка, который говорит:
5 Скажите дщери Сионовой: се, Царь твой грядет к тебе кроткий, сидя на ослице и молодом осле, сыне подъяремной.
6 Ученики пошли и поступили так, как повелел им Иисус:
7 привели ослицу и молодого осла и положили на них одежды свои, и Он сел поверх их.
8 Множество же народа постилали свои одежды по дороге, а другие резали ветви с дерев и постилали по дороге;
9 народ же, предшествовавший и сопровождавший, восклицал: осанна Сыну Давидову! благословен Грядущий во имя Господне! осанна в вышних!
10 И когда вошел Он в Иерусалим, весь город пришел в движение и говорил: кто Сей?
11 Народ же говорил: Сей есть Иисус, Пророк из Назарета Галилейского.
12 И вошел Иисус в храм Божий и выгнал всех продающих и покупающих в храме, и опрокинул столы меновщиков и скамьи продающих голубей,
13 и говорил им: написано, - дом Мой домом молитвы наречется; а вы сделали его вертепом разбойников.

14 И приступили к Нему в храме слепые и хромые, и Он исцелил их.
15 Видев же первосвященники и книжники чудеса, которые Он сотворил, и детей, восклицающих в храме и говорящих: осанна Сыну Давидову! - вознегодовали
16 и сказали Ему: слышишь ли, что они говорят? Иисус же говорит им: да! разве вы никогда не читали: из уст младенцев и грудных детей Ты устроил хвалу?
17 И, оставив их, вышел вон из города в Вифанию и провел там ночь.
18 Поутру же, возвращаясь в город, взалкал;
19 и увидев при дороге одну смоковницу, подошел к ней и, ничего не найдя на ней, кроме одних листьев, говорит ей: да не будет же впредь от тебя плода вовек. И смоковница тотчас засохла.
20 Увидев это, ученики удивились и говорили: как это тотчас засохла смоковница?
21 Иисус же сказал им в ответ: истинно говорю вам, если будете иметь веру и не усомнитесь, не только сделаете то, что сделано со смоковницею, но если и горе сей скажете: поднимись и ввергнись в море, - будет;
22 и все, чего ни попросите в молитве с верою, получите.
23 И когда пришел Он в храм и учил, приступили к Нему первосвященники и старейшины народа и сказали: какой властью Ты это делаешь? и кто Тебе дал такую власть?
24 Иисус сказал им в ответ: спрошу и Я вас об одном; если о том скажете Мне, то и Я вам скажу, какою властью это делаю;
25 крещение Иоанново откуда было: с небес, или от человеков? Они же рассуждали между собою: если скажем: с небес, то Он скажет нам: почему же вы не поверили ему?
26 а если сказать: от человеков, - боимся народа, ибо все почитают Иоанна за пророка.
27 И сказали в ответ Иисусу: не знаем. Сказал им и Он: и Я вам не скажу, какою властью это делаю.
28 А как вам кажется? У одного человека было два сына; и он, подойдя к первому, сказал: сын! пойди сегодня работай в винограднике моем.
29 Но он сказал в ответ: не хочу; а после, раскаявшись, пошел.
30 И подойдя к другому, он сказал то же. Этот сказал в ответ: иду, государь, и не пошел.
31 Который из двух исполнил волю отца? Говорят Ему: первый. Иисус говорит им: истинно говорю вам, что мытари и блудницы вперед вас идут в Царство Божие,
32 ибо пришел к вам Иоанн путем праведности, и вы не поверили ему, а мытари и блудницы поверили ему; вы же, и видев это, не раскаялись после, чтобы поверить ему.
33 Выслушайте другую притчу: был некоторый хозяин дома, который насадил виноградник, обнес его оградою, выкопал в нем точило, построил башню и, отдав его виноградарям, отлучился.
34 Когда же приблизилось время плодов, он послал своих слуг к виноградарям взять свои плоды;
35 виноградари, схватив слуг его, иного прибили, иного убили, а иного побили камнями.
36 Опять послал он других слуг, больше прежнего; и с ними поступили так же.
37 Наконец, послал он к ним своего сына, говоря: постыдятся сына моего.
38 Но виноградари, увидев сына, сказали друг другу: это наследник; пойдем, убьем его и завладеем наследством его.
39 И, схватив его, вывели вон из виноградника и убили.
40 Итак, когда придет хозяин виноградника, что сделает он с этими виноградарями?
41 Говорят Ему: злодеев сих предаст злой смерти, а виноградник отдаст другим виноградарям, которые будут отдавать ему плоды во времена свои.
42 Иисус говорит им: неужели вы никогда не читали в Писании: камень, который отвергли строители, тот самый сделался главою угла? Это от Господа, и есть дивно в очах наших?
43 Потому сказываю вам, что отнимется от вас Царство Божие и дано будет народу, приносящему плоды его;
44 и тот, кто упадет на этот камень, разобьется, а на кого он упадет, того раздавит.
45 И слышав притчи Его, первосвященники и фарисеи поняли, что Он о них говорит,
46 и старались схватить Его, но побоялись народа, потому что Его почитали за Пророка.

Категории: Выдержки из библии, МФ.21:12-13
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 22 июля 2012 г.
Тест: Глаза по знаку зодиака. http:... Казанова. 21:44:23
­Тест: Глаза по знаку зодиака.
Скорпион.


Скорпион.

­­

Скорпионы смотрят на мир глубоко и пронзительно, выделяясь этим среди представителей всего остального зодиака.
Если у Скорпиона плохое настроение, то взгляд становится подобным молнии, рассекающей вокруг все, что попадается на пути.

Взгляд Скорпиона похож на горелку газовой сварки: чуть, что не так - разрежет тебя и вдоль, и поперек.
Многие считаю, что Скорпионий взгляд достигает самых твоих кишок. Для Водолеев, Близнецов и Весов это не так.
Остальным же знакам лучше не врать - пронзительный скорпионий взгляд сразу же станет яростным,
стоит сразу же спасаться бегством. Горячие глазищи.


Пройти тест: http://beon.ru/test­s/949-766.html
Прoкoммeнтировaть
суббота, 21 июля 2012 г.
пенсионерка Казанова. 20:07:01
­Тест: Что внутри тебя..
Пожилой человек


­­
В вашей душе живёт пожилой человек.
Это значит,что на вашей душе находится уже не мало душевных ран.Вы мудры,и пытаетесь понять смысл жизни.С такими людьми приятно иметь дело и вообще разговаривать.

~Меланхолики~
~Мудры~
~Честны~

Ваша фраза:Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит.

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/950-880.html
Прoкoммeнтировaть
 


Protege-Moi`Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
у каво есть картинки с Хатсуне Мику...
дайте ссылку на фотошоп с эфектами
999
пройди тесты:
том,а правда что билл любит меня?часть...
И снова про волков!
Под колёсами фортуны.1
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх